もっと野菜を美味しく楽しく食べよう！
野菜を食べて幸せ・健康・キレイに！
食、お料理は幸せと愛情の基本
『こしょく』の改善
Vegemore料理研究家、講師の
高橋思歩です。
北千住やさい子ども食堂は
4月30祝日11時から13時にきまりました！
みんなでつくって食べるお教室型食堂です。
場所がかわってリニューアル♩
おこさまと一緒にお母さんもお父さんも
おばあちゃんもおじいちゃんもお姉ちゃんも
おにいちゃんもご近所さんも。
お申し込み、おまちしております(๑′ᴗ‵๑)
～ひとりごはん よりもみんなでワイワイごはん
◆北千住 やさい こども食堂◆
100%植物性（動物性食材不使用）
自然のものだけでつくる、おやさいちゅうしんの いろいろなごはん
乳・卵アレルギー不使用
化学調味料不使用
お子様があぶなくない簡単なお料理をみんなでつくってみんなでいただきます(๑′ᴗ‵๑)
登録メンバー募集中！
メール登録者には開催情報をお届けします。
※寄付の応援ができる方、ボランティアでお手伝いができる方はご連絡ください
●場所
〒120-0026
東京都足立区千住旭町
36-5
ベジモアキッチン
北千住駅東口をまっすぐ
ファミリーマートを左に曲がって
3個目の細道を右にまがってすぐ左の
白いおうち
高橋
090-4374-5856
●参加費
小学生￥100
中学生 ￥200
高校生￥300
おとなとおこさま￥500
１品分のレシピつき
●定員 15人まで
●開催 月に１回 (祝日または日曜日)
●主宰 ベジモア食育協会 ベジモアキッチン
■おもちもの■
エプロン、ハンカチ、かみどめ、タッパー
※ない方はおかしします。
おもうしこみは
メール
フェイスブックページ
予約ページ
お手紙でお願いします。
お名前
誕生日
年齢
保護者のお名前
住所
連絡先
メールアドレス
お写真の可否
お写真ダメな方はお顔わからないようにします。
食、お料理は幸せと愛情の基本であり、
食で人、心と体はつくられます。
そして、一つひとつの食事に物語があります。
食べる人を想って作る人、ともに食べて語ること。
子どもからご高齢者まで、三世代にわたり
食を一緒に囲むことで新しい物語が生まれ、
コミュニティがつくられます。
さあ、新しい物語を一緒に作りませんか？
世代を超えたみんなが、食を通じて
幸せと愛情に溢れる事を願っています❤
もっと野菜を美味しく楽しく食べよう！
野菜を食べて幸せ・健康・キレイに！
〜食、お料理は幸せと愛情の基本
〜9つのこしょくの改善
Vegemore❤料理研究家、講師
高橋思歩
