ベジモア無料オンラインスクールコラボ
★ ★第一弾★ ★
ZUMBAダンスの後にスムージー教室！！
4月21日火曜日11時〜１時間
※※テーマ
エプロン姿で踊ろう！！！笑。
講師 ZUMBAダンス
渡邊由紀
参加費無料
（お子様も是非参加してね♩）
★ ★条件★ ★
べジモア
https://lin.ee/sZqRdVK
か
ZUMBA渡邊
https://lin.ee/ya1z4h1
の
ライン公式登録して
参加希望の方はお名前をメッセージしてね！！
既に登録済みの方は
メッセージでお名前をください。
zoomのURL送らせていただきます。
★ ★もちもの★ ★
・zoomの設定
・エプロン着用、動きやすい服装、
タオル
・一緒にスムージー作る人は、
（必須ではありません、見てるだけでもok）
（約３人分）
・ミキサー
・バナナ１本
・メープルシロップかはちみつ適量
（なくてもOK）
・リンゴ２分の１
・お水２００CC
★★★★★★★★★★★★★
※クッキング以外にも
公開していく予定です。
様々な講師の方募集
ご協力してくださる方ご連絡ください！
★★★★★★★★★★★★★
※コロナの影響を受け自主期間中はご希望があればオンラインで対応します。
ベジモア料理教室
9つのこしょくの改善の為活動中！
自然の恵みと生命を頂くことに感謝。
もっと野菜をおいしく・楽しく・たくさん食べて、健康・キレイ・幸せに♩
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